Immer wieder sehe ich Menschen, die etwas verändern wollen. Bei einigen klappt es recht einfach, bei einigen ist es sehr schwer. Und bei vielen ist die Änderung nicht von Dauer. Bereits leichter Druck führt dazu, dass jemand wieder in vorherige Muster zurückfällt.
Wie kann ich selber Dinge bei mir verändern? Es einfach ab jetzt anders machen? Das wäre toll, nur klingt das einfacher als es in der Realität dann wirklich ist. Es gibt einen wichtigen Schritt mit dem es einfacher wird Veränderungen dauerhaft zu etablieren. Neben dem Erkennen und dem eigentlichen Transformieren liegt das Anerkennen. Dies ist entscheidend für einen Changeprozess.
„Veränderung“ weiterlesen